5 حقیقت در مورد بخارپزی که باید بدانید؟

بر اساس منابع موثق، در اینجا پنج واقعیت حیاتی وجود دارد که باید در مورد استعمال سیگار، پوشش اثرات آن بر سلامتی، اثربخشی برای ترک سیگار و وضعیت نظارتی بدانید.

🚬 ویپینگ چیست؟

سیگار الکترونیکی (e-سیگار) وسیله‌ای است که از یک باتری برای گرم کردن مایعی (که اغلب e-مایع یا آب بخار نامیده می‌شود) به درون آئروسل که کاربر آن را استنشاق می‌کند، استفاده می‌کند. این e{3}}مایع معمولاً حاوی نیکوتین، طعم‌دهنده‌ها و سایر مواد شیمیایی است.

📜 5 واقعیت کلیدی در مورد ویپینگ

🚨 ویپینگ برای سلامتی مضر است
E{0}}سیگارها ایمن نیستند. آئروسل تولید شده آنها حاوی انواع مختلفی از مواد مضر از جملهنیکوتین, فرمالدئید, استالدئید, فلزات سنگین، وتوتون و تنباکو-نیتروزامین های خاص(یک سرطان زا شناخته شده). استفاده از سیگارهای الکترونیکی خطر ابتلا به بیماری‌های تنفسی مانند بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) و آسم، بیماری‌های قلبی عروقی و برخی سرطان‌ها را افزایش می‌دهد. شیوع آسیب شدید ریه نیز وجود داشته است که به ناماوالی(e-استفاده از سیگار یا محصول بخار-آسیب ریوی مرتبط)، مرتبط با بخار .

🧠 ویپینگ اعتیاد آور و دروازه ای برای جوانان است
اکثر سیگارهای الکترونیکی -حاوی هستندنیکوتین, یک ماده بسیار اعتیاد آور . تحقیقات نشان می دهد که نیکوتین می تواند به اندازه هروئین و کوکائین اعتیادآور باشد. برای جوانانی که مغزشان هنوز در حال رشد است، نیکوتین می‌تواند باعث مشکلات شناختی و رفتاری پایدار شود، از جمله مشکلات توجه، حافظه و کنترل تکانه‌ها. علاوه بر این، مطالعات نشان می دهد که جوانان غیر سیگاری که از سیگارهای الکترونیکی استفاده می کننداحتمال 2 تا 4 برابر بیشتر استبرای شروع به کشیدن سیگارهای سنتی در آینده، پدیده ای که به آن معروف است"اثر دروازه" .

❌ ویپینگ یک روش اثبات شده برای ترک سیگار نیست
علیرغم اینکه به عنوان ابزاری برای کمک به ترک سیگار به بازار عرضه می شود،سیگارهای الکترونیکی توسط مقامات بهداشتی مانند سازمان جهانی بهداشت (WHO) به عنوان کمکی برای ترک سیگار تأیید نشده اند.. شواهد کافی برای اثبات موثر بودن آنها برای ترک طولانی مدت وجود ندارد. اغلب، سیگاری هایی که از ویپینگ استفاده می کنند، به این شکل ختم می شوند"کاربر دوگانه"ادامه کشیدن سیگارهای سنتی و در عین حال استفاده از سیگارهای الکترونیکی، در نتیجه قرار گرفتن آنها در معرض مواد مضر افزایش می یابد.

😷 ویپینگ آئروسل دست دوم و سوم تولید می کند
مانند سیگار کشیدن سنتی، بخار کردن اطرافیان شما را در معرض آئروسل های دست دوم قرار می دهد. این آئروسل "فقط بخار آب" نیست و حاوی نیکوتین، فرمالدئید و سایر سموم است. این مواد مضر همچنین می توانند روی گرد و غبار و سطوحی مانند مبلمان و لباس بنشینند و ایجاد کنند"سوم"قرار گرفتن در معرض طولانی مدت پس از پایان بخار ادامه می یابد.

🌐 ویپینگ در بسیاری از مناطق ممنوع است
برای محافظت از سلامت عمومی، به ویژه جوانان، بسیاری از دولت ها مقررات سختگیرانه ای را در مورد سیگارهای الکترونیکی -اجرا کرده اند. با توجه به اطلاعات موجود، مناطق از جملهسنگاپور، برزیل، هند، تایلند و هنگ کنگواردات، فروش و در اختیار داشتن سیگارهای الکترونیکی را ممنوع کرده است. در تایوان، تولید، واردات، و فروش سیگارهای الکترونیکی نیز ممنوع است و تخلفات با جریمه های قابل توجهی روبرو هستند.

💡 چگونه برای ترک سیگار به دنبال کمک باشیم

اگر شما یا شخصی که می‌شناسید به ترک سیگار فکر می‌کنید، استفاده از روش‌های شناخته‌شده علمی به جای روی آوردن به -سیگارهای الکترونیکی، ایمن‌تر و مؤثرتر است. شما می توانید:

با پزشک یا داروساز مشورت کنید: از ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی کمک حرفه ای بگیرید.

از روش های تایید شده استفاده کنید: روش هایی ماننددرمان جایگزین نیکوتین (NRT)مانند چسب یا آدامس و مشاوره رفتاری، سوابق ایمنی و اثربخشی ثابت شده است.

امیدوارم این اطلاعات به شما کمک کند در مورد سلامتی خود تصمیم بگیرید{0}. اگر سوالات بیشتری در مورد این موضوع دارید، در صورت تمایل بپرسید.