آیا نیکوتین ضریب هوشی را کاهش می دهد یا به مغز آسیب می رساند؟

نیکوتین ماده ای است که به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته و ثابت شده است که به سلامت مغز آسیب می رساند، به ویژه هنگامی که در یک دوره طولانی یا در دوران نوجوانی استفاده شود. اگرچه می تواند به طور موقت توجه و حافظه را تقویت کند، اما به قیمت زوال شناختی دراز مدت- تمام می شود.
⏳ پارادوکس کوتاه مدت-تقویت-تقویت مغزی- و بلند مدت-آسیب زدن به مغز-
تأثیر نیکوتین بر مغز یک پارادوکس واضح-کوتاه‌مدت و-دراز مدت است.
اثر کوتاه‌مدت ("هشیاری" کاذب): نیکوتین می‌تواند به سرعت (در عرض 10 ثانیه) از سد خونی مغزی عبور کند و به nAChRs (گیرنده‌های استیل کولین نیکوتین) در مغز متصل شود و انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند دوپامین را آزاد کند. این فرآیند باعث ایجاد حس مختصری از سرخوشی، آرامش و بهبود جزئی در توجه و حافظه می شود. با این حال، با متابولیزه شدن نیکوتین (در عرض 1-2 ساعت)، این بهبود محو می شود که منجر به ولع مصرف مکرر می شود.
اثرات درازمدت-(آسیب واقعی): استفاده طولانی مدت از نیکوتین باعث می شود مغز دچار سازگاری عصبی شود و منجر به کاهش عملکرد شناختی شود. مطالعات نشان داده است که ضریب هوشی افراد سیگاری درازمدت 10.6% کمتر از افراد غیرسیگاری است و میزان آتروفی مغز در افراد سیگاری طولانی مدت سه برابر افراد غیرسیگاری است. حتی سیگار کشیدن متناوب می تواند به هیپوکامپ که مسئول حافظه است آسیب برساند. تأثیر در گروه های سنی مختلف متفاوت است:
تأثیر درازمدت-جمعیت
نوجوانان مغز آنها به ویژه آسیب پذیر است که منجر به اختلالات یادگیری و توجه می شود و خطر اعتیاد بسیار بالاست.
بزرگسالان استفاده طولانی مدت به وضوح با اختلال عملکرد شناختی (مانند اختلال در حافظه کاری و توجه) مرتبط است و پیری مغز را تسریع می کند.
بارداری/نیکوتین جنین یک سم عصبی رشدی است که می تواند باعث هیپوکسی جنین شود و در نتیجه عملکرد ریه جنین ضعیف شود، نقص پردازش شنوایی و نقایص شناختی و رفتاری پس از تولد ایجاد شود.
⚠️ مکانیسم آسیب نیکوتین به مغز
نیکوتین از طریق مسیرهای متعدد باعث آسیب فیزیکی به ساختار و عملکرد مغز می شود:
آسیب به ساختار مغز: تحقیقات نشان داده است که قرار گرفتن مکرر در معرض دوزهای بالای نیکوتین می تواند باعث آتروفی ماده خاکستری در قشر جلوی مغز نوجوانان شود. نیکوتین همچنین می‌تواند اتصالات مغز را تغییر دهد، به‌ویژه در ناحیه قشر پیشانی که در کنترل تکانه و تصمیم‌گیری نقش دارد. می تواند مدارهای مغز نوجوان را "دوباره وصل کند" و ارتباطاتی را که یادگیری و توجه را کنترل می کند، مختل کند.
اختلال در سیستم انتقال دهنده عصبی: سمیت عصبی ناشی از نیکوتین ممکن است منجر به تغییرات در عملکرد سیستم دوپامین و اختلال عملکرد عروق مغزی شود و در نتیجه عملکرد شناختی را مختل کند.
آسیب سلولی و استرس اکسیداتیو: ثابت شده است که نیکوتین باعث استرس اکسیداتیو و پاسخ های التهابی در بافت مغز می شود و حتی باعث آسیب DNA می شود.
آسیب عروق مغزی: نیکوتین با ایجاد تصلب شرایین، خونرسانی و اکسیژن به مغز را کاهش می‌دهد که عامل اصلی بیماری‌های عروق مغزی مانند سکته مغزی و زوال عقل عروقی است. در درازمدت، نیکوتین همچنین ممکن است ارتباط «ریه-محور مغزی» را مختل کند، در نتیجه تعادل آهن را مختل کرده و خطر زوال عقل را افزایش می‌دهد.
?? نیکوتین و اختلالات خاص عصبی-روانی
اثرات نیکوتین به ویژه در افرادی که قبلاً دارای اختلالات عصبی{0}}روانی هستند پیچیده است.
کودکان/بیماری آلزایمر: برخی مطالعات نشان می‌دهند که نیکوتین دارویی ممکن است برای رشد عصبی کودکان مضر باشد و حتی ممکن است باعث تحریک فرآیندهای عصبی{0}}بیماری آلزایمر شود.
افراد مبتلا به اختلالات روانی: اگرچه برخی از مطالعات مشاهده کرده‌اند که بیماران مبتلا به اختلالات روانی شدید مانند اسکیزوفرنی میزان بالای سیگار کشیدن دارند، تحقیقات{0}}در مقیاس وسیع و-با کیفیت بالا به وضوح نشان داده است که سیگار کشیدن می‌تواند عملکردهای شناختی این گروه را به طور قابل توجهی مختل کند. آنها ممکن است از سیگار به عنوان نوعی خوددرمانی برای کاهش علائم خاص استفاده کنند، اما این به قیمت قربانی کردن سلامت شناختی کلی است.
❓ حل افسانه رایج: آیا سیگار واقعاً «مردم را باهوش‌تر می‌کند»؟
این یک تصور غلط به طور گسترده ای است. اثر تحریک کننده نیکوتین می تواند توهم تقویت شناخت را در افراد ایجاد کند، اما این یک مورد معمولی از خود فریبی است.
تحقیقات علمی نشان نداده است که استفاده طولانی مدت-می تواند هوش را افزایش دهد. برعکس، تعدادی از مطالعات با کیفیت-بالا شواهد قطعی بر خلاف آن ارائه کرده‌اند:
داده‌های ضریب هوشی: در مطالعه‌ای که ده‌ها هزار جوان اسرائیلی در آن شرکت داشتند، میانگین ضریب هوشی سیگاری‌ها (تقریباً 94) بیش از 7 امتیاز کمتر از افراد غیرسیگاری (تقریباً 101) بود. کسانی که بیش از یک بسته در روز سیگار می‌کشیدند، میانگین IQ پایین‌تری داشتند (تقریباً 90).
کارایی شناختی: کارایی شناختی کلی (شامل پردازش اطلاعات و سرعت واکنش) سیگاری‌های بلندمدت 10.6 درصد کمتر از افراد غیرسیگاری است.
روند نزولی در اجماع: این ادعا که نیکوتین می تواند "عملکرد مغز را تقویت کند" بی اساس است. در حال حاضر، هیچ نتیجه‌گیری پژوهشی وجود ندارد که نشان دهد نیکوتین یا داروهای مربوط به ترک سیگار می‌تواند عملکرد مغز را بهبود بخشد.
?? خلاصه
در نتیجه، نیکوتین یک نوروتوکسین بسیار اعتیادآور است. خطرات آن برای مغز بسیار بیشتر از مزایای کوتاه مدت-کوتاهی است. برای محافظت از سلامت مغز، بهترین انتخاب دوری از تمام تنباکو و محصولات نیکوتینی است، به ویژه برای نوجوانان در دوره بحرانی رشد مغز و برای زنانی که قصد باردار شدن یا باردار شدن دارند.