در هنگام سرماخوردگی، مصرف ویپ کردن چقدر خطرناک است؟

این یک سوال عالی است. در حالی که سیگار کشیدن به طور کلی نسبت به کشیدن سیگار سنتی کمتر مضر است، انجام آن در زمانی که سرما خورده اید می تواند باعث بدتر شدن احساس شما شود و به طور بالقوه بهبودی شما را کند کند.

در اینجا به تفکیک خطرات و اثرات، از فوری ترین تا نگران کننده تر، اشاره شده است.

1. ناراحتی فوری و بدتر شدن علائم سرماخوردگی

افزایش سوزش گلو و سرفه:سرماخوردگی در حال حاضر گلو و مجاری تنفسی شما را ملتهب و تحریک می کند. آئروسل حاصل از بخار کردن (که حاوی پروپیلن گلیکول، گلیسیرین گیاهی، طعم دهنده ها و اغلب نیکوتین است) یک ماده خارجی است که می تواند غشاهای مخاطی شما را بیشتر خشک و تحریک کند. این تقریباً به طور قطع احساس گلودرد شما را بدتر می کند و باعث بروز حملات سرفه های مکرر و شدید می شود.

Drier Airways:پروپیلن گلیکول و گلیسیرین گیاهی هر دو رطوبت سنجی هستند، به این معنی که رطوبت را جذب می کنند. این می تواند احساس خشکی و خراشیدگی در گلو و سینوس های شما را تشدید کند و باعث ناراحتی شما شود.

افزایش تولید مخاط:بدن شما ممکن است با تولید مخاط غلیظ تر (بلغم)، به طور بالقوه تشدید احتقان و ترشحات بعد از{0} بینی، به تحریک ناشی از بخار کردن واکنش نشان دهد.

2. تأثیر بر توانایی بدن شما برای مبارزه با عفونت

این خطر مهمتر است.

عملکرد سلیا به خطر افتاده:مجرای تنفسی شما با موی{0}ریزی مانند ساختارهایی به نام مژک پوشیده شده است. کار آنها این است که مخاط، باکتری ها و ویروس ها را از ریه ها و گلو خارج کنند.نیکوتین به عنوان فلج کننده و آسیب این مژه ها شناخته شده است.زمانی که سرما می خورید، بدن شما برای پاکسازی ویروس به این سیستم متکی است. با بخار کردن، یکی از مکانیسم‌های دفاعی اولیه خود را مختل می‌کنید که به طور بالقوه باعث طولانی شدن بیماری می‌شود.

پاسخ ایمنی سرکوب شده:در حالی که تحقیقات در حال انجام است، برخی مطالعات نشان می دهد که بخار کردن، به ویژه نیکوتین و برخی مواد شیمیایی موجود در آئروسل، می تواند پاسخ های ایمنی موضعی در ریه ها را سرکوب کند. این می تواند مبارزه موثر با عفونت ویروسی را برای بدن شما دشوارتر کند.

3. خطر یک عفونت جدی تر (بزرگترین نگرانی)

ترکیبی از عفونت ویروسی و تحریک ناشی از بخارپز می تواند یک "طوفان عالی" برای عفونت باکتریایی ثانویه ایجاد کند.

مسیر:ویروس سرماخوردگی به سلول های پوششی مجرای تنفسی آسیب می رساند. ویپینگ باعث تحریک و التهاب بیشتر می شود.

نتیجه:این آسیب موانع طبیعی شما را تضعیف می‌کند و باعث می‌شود که باکتری‌ها راحت‌تر درگیر شوند و باعث بیماری جدی‌تر شوند، مانند:

برونشیت:التهاب لوله های برونش در ریه ها.

ذات الریه:عفونت شدیدی که کیسه های هوایی یک یا هر دو ریه را ملتهب می کند.

نقش نیکوتین

اگر ویپ شما حاوی نیکوتین است، لایه دیگری از مشکلات را اضافه می کند:

انقباض عروق:نیکوتین باعث باریک شدن رگ های خونی می شود. این می تواند جریان خون را کاهش دهد، که برای رساندن سلول های ایمنی به محل عفونت برای بهبودی ضروری است.

اعتیاد:مریض بودن فرصتی عالی برای شکستن چرخه همیشگی مصرف بخارات است. اگر می توانید بدون آن در حالی که بیمار هستید مدیریت کنید، ممکن است نقطه شروع خوبی برای ترک کامل باشد.

خلاصه: چقدر خطرناک است؟

جنبه خطر	سطح ریسک	توضیح
بدتر شدن علائم	بالا	به احتمال زیاد باعث افزایش گلو درد، سرفه و خشکی می شود.
بیماری طولانی مدت	متوسط ​​تا زیاد	با آسیب رساندن به سیستم تمیز کردن ریه (سیلیا)، در خطر ابتلا به مدت طولانی تری هستید.
عفونت ثانویه	متوسط	خطر واقعی افزایش خطر عفونت باکتریایی جدی تر مانند برونشیت یا ذات الریه است.

چه کاری باید انجام دهید؟

بهترین گزینه: استراحت کنید.ایمن ترین اقدام این است که تا زمانی که به طور کامل بهبود نیافته اید، به طور کامل از استفراغ خودداری کنید. بدن شما برای مبارزه با ویروس به تمام منابع خود نیاز دارد. از این به عنوان فرصتی برای آبرسانی خوب با آب، چای گیاهی و آبگوشت استفاده کنید.

اگر احساس می کنید باید ویپ کنید:

هیدراته کردن شدید:برای خنثی کردن اثرات خشک شدن، حتی بیشتر از حد معمول آب بنوشید.

نیکوتین/قدرت کمتر:در صورت امکان، از دستگاهی با تنظیمات قدرت کمتر و قدرت نیکوتین کمتر برای کاهش سوزش گلو استفاده کنید.

به بدن خود گوش دهید:اگر باعث سرفه شدید یا احساس سفت شدن سینه شما شود،فورا متوقف شود

خط پایین:مصرف ویپ با سرماخوردگی ایده خوبی نیست. این چیزی بیش از ناراحت کننده است. به طور فعال در روند بهبودی بدن شما دخالت می کند و خطر عوارض را افزایش می دهد. استراحت دادن به سیستم تنفسی بهترین هدیه ای است که می توانید در زمان بیماری به آن بدهید.

سلب مسئولیت مهم:این اطلاعات فقط برای اهداف آموزشی است و جایگزینی برای توصیه های پزشکی حرفه ای نیست. اگر نگران علائم یا سلامتی خود هستید، لطفا با پزشک یا سایر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی واجد شرایط مشورت کنید.