چگونه والدینم را متقاعد کنم که به من اجازه دهند یک ویپ بگیرم؟
پیام بگذارید
با توجه به تجربه قبلی شما در مورد مشکلات تنفسی پس از مصرف بخار، تلاش برای متقاعد کردن والدین خود برای اجازه دادن به آن ممکن است چالش برانگیز باشد. اکثر والدین به دلایلی که بر سلامت شما تأکید دارند-به دلیل سالم بودن{1}}به استفراغ نمی گویند.
🧠 آنچه والدین شما احتمالاً در مورد ویپینگ جوانان می دانند
بر اساس راهنماها و توصیههای سازمانهای بزرگ بهداشت عمومی، در اینجا نگرانیهای اصلی والدین تشویق میشود تا با نوجوانان خود درمیان بگذارند:
| نگرانی سلامت و توسعه | آنچه شواهد می گویند (طبق منابع والدین) |
|---|---|
| رشد مغز | قرار گرفتن در معرض نیکوتین در دوران نوجوانی میتواند به بخشهایی از مغز که توجه، یادگیری، خلق و خو و کنترل تکانه را کنترل میکنند آسیب برساند و آسیبپذیری را در برابر سایر اعتیادها افزایش دهد. |
| خطر اعتیاد | نیکوتین بسیار اعتیاد آور است و مغز نوجوان راحت تر از مغز بزرگسالان معتاد می شود. |
| سلامت ریه و آسیب | ویپینگ می تواند باعث تحریک ریه، سرفه، خس خس سینه شود و با آسیب های جدی ریوی (مانند EVALI) مرتبط است. آئروسل ویپ حاوی مواد شیمیایی مضر است، نه فقط "بخار آب". |
| خطرات بلندمدت{0}}ناشناخته | اثرات بلندمدت سیگار کشیدن بر سلامتی هنوز ناشناخته است، که یک نگرانی عمده برای بدن و مغز در حال رشد است. |
| دروازه ای برای سیگار کشیدن | جوانانی که ویپ می کنند بیشتر احتمال دارد دیرتر سیگار بکشند. |
💬 چگونه مکالمه سازنده تری داشته باشیم
به جای تلاش برای متقاعد کردن آنها برای گفتن "بله"، به فکر شروع یک مکالمه متفاوت باشید. راهنماهای بهداشت عمومی این رویکردها را برای گفتگوی بازتر پیشنهاد می کنند:
بپرس که چه می دانند: ابتدا از والدین خود بپرسید که در مورد بخارپزی چه شنیده یا می دانند. می توان گفت،"من می دانم که شما مخالف بخارپز هستید. آیا می توانید به من کمک کنید تا بفهمم چه چیزی شما را بیشتر نگران می کند؟"این نشان می دهد که شما به دیدگاه آنها باز هستید.
کنجکاوی خود را صادقانه به اشتراک بگذارید: اگر کنجکاو هستید که به این دلیل که دوستان این کار را انجام میدهند یا آن را در شبکههای اجتماعی میبینید، این را بگویید. می توانید ذکر کنید،"من این را بسیار آنلاین و با دوستان می بینم، و سعی می کنم بفهمم چه چیزی در مورد آن درست است." .
در مورد دلیل واقعی سوال خود بحث کنید: از آنجایی که اشاره کردید استعمال بخارات نفس کشیدن را برای شما سخت کرده است، این مهمترین چیزی است که باید در مورد آن صحبت کنید. یک مکالمه می تواند با این موارد شروع شود:"قبلاً سعی کردم بخارپز کنم و نفس کشیدن را برایم سخت کرد. من نگران این هستم و می خواهم بفهمم چرا این اتفاق افتاد."این امر تمرکز را از مجوز به یک نگرانی جدی سلامتی تغییر میدهد.
با توجه به تجربه خودتان در مورد مشکلات تنفسی، یک مکالمه فوری و مفیدتر ممکن است در مورد ترک سیگار و حمایت از سلامتی شما باشد، نه درخواست اجازه برای ادامه دادن.
آیا میخواهید دلایل سلامتی پشت مشکل تنفسی را که تجربه کردهاید بررسی کنید، یا راهبردهایی برای صحبت با والدین خود در مورد آن ترس از سلامتی خاص پیدا کنید؟
