خطرات سلامتی از تبخیر و ترک منابع

خطرات سلامتی:Vaping دارای خطرات قابل توجهی در سلامتی ، از جمله آسیب ریه ، اعتیاد به نیکوتین (که به رشد مغز در بزرگسالان آسیب می رساند) ، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مضر و پیوندهای احتمالی با مشکلات قلبی عروقی است. اثرات طولانی مدت هنوز مورد مطالعه قرار گرفته است.

اعتیاد:بیشتر vapes حاوی نیکوتین بسیار اعتیاد آور است. شروع به Vape می تواند منجر به اعتیاد دشوار شود.

ایمن تر از سیگار کشیدن:در حالی که گاهی اوقات به عنوان یک جایگزین کمتر مضر برای آن به بازار عرضه می شودافراد سیگاری بزرگسالان فعلیتلاش برای ترک سیگار ، vaping استایمن نیست، به خصوص برای افراد غیر سیگاری ، جوانان یا زنان باردار. این توسط سازمانهای مهم بهداشتی به عنوان ابزاری برای قطع امن تأیید نمی شود.

مسئولیت اخلاقی:توصیه محصولات خاص می تواند به عنوان تأیید استفاده از آنها تلقی شود ، که با ارتقاء سلامت و بهزیستی مغایرت دارد.

کاری که می توانم در عوض انجام دهم:

اطلاعات بهداشتی را ارائه دهید:منابع از منابع معتبر مانند CDC ، WHO ، FDA یا انجمن های اصلی ریه را در مورد خطرات Vaping به اشتراک بگذارید.

بحث در مورد کاهش آسیب (برای افراد سیگاری فعلی):اگر بزرگسال هستیدسیگاری فعلیبه دنبال اطلاعات در موردبالقوهاستراتژی های کاهش آسیب ، من می توانم اطلاعات کلی و غیر خاص در مورد روشهای درمانی جایگزین نیکوتین (NRT) مانند تکه ها ، آدامس ها یا لوزان ها را ارائه دهم که کمک های قطع تأیید شده توسط FDA هستند.سالم ترین انتخاب همیشه ترک نیکوتین به طور کامل است.

منابع ترک را ارائه دهید:پیوندها و اطلاعاتی در مورد ترک سیگار یا تبخیر ارائه دهید:

Smokefree.gov (ایالات متحده):https://smokefree.gov/

ابتکار عمل (ایالات متحده):https://truthinitiative.org/ (شامل منابعی برای ترک Vaping)

موسسه ملی سرطان (ایالات متحده):https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/tobacco/quit-smoking-hp-pubs

NHS ترک سیگار (انگلستان):https://www.nhs.uk/better-health/quit-smoking/

با پزشک یا یک متخصص بهداشت و درمان خود صحبت کنید:آنها می توانند مشاوره و پشتیبانی شخصی ارائه دهند.

بهترین "محصول vape" برای امتحان کردن اصلاً نیست.اگر در حال حاضر از محصولات نیکوتین استفاده نمی کنید ، لطفاً شروع نکنید. اگر از آنها استفاده می کنید و می خواهید متوقف شوید ، پشتیبانی در دسترس است. سلامتی شما مهمترین چیز است.